宝宝睡觉的时候，由于新陈代谢旺盛而且皮肤嫩滑，容易出汗。有些妈妈会发现宝宝睡觉时头部出汗，这其实是很正常的现象，但是如果不及时处理，会给宝宝带来不适和健康风险。
宝宝头发出汗的原因有很多，如室内温度过高或穿衣不透气、宝宝体温过高、天气潮湿等等。对于宝宝头部出汗，妈妈们可以采取以下措施：
1.调整室温和穿着：室内的温度最好在18~20℃之间，夏天可以适当调低温度，让宝宝的睡衣鞋袜等穿戴物品透气性好，以减少出汗的情况。
2.帮助牵引头发：宝宝睡觉时，枕头不要太高，可以采用“三角形”枕头辅助宝宝睡眠，及时修剪宝宝的头发，避免过长过密过厚的头发堵塞毛孔，影响头部皮肤的呼吸，造成出汗的情况。
3.保持皮肤清洁卫生：每天用温水擦拭宝宝的头皮，可以消除多余的分泌物和杂质，保持皮肤的通透和清洁度，可以减少头皮屑和出汗的情况。
4. 合理喂养：合理喂养宝宝，使得宝宝体重增长适度，也不至于营养不良而导致身体状况下降，进而造成头部过度出汗的情况。
总之，宝宝头发出汗是普遍现象，妈妈们只需要多给宝宝注意卫生、加强清洁，及时更换干爽的寝具并调整环境，就能帮助宝宝严密地预防出汗，保持健康成长。同时，如果宝宝头发出汗过于严重而且长期无法缓解，建议带宝宝到医院做进一步检查和诊治，保证宝宝的健康和安全。
