当宝宝发烧且出汗时，父母需要及时采取措施帮助宝宝降温，保护宝宝健康。以下是一些有效的方法：
1.勤换衣服：宝宝出汗后，身上的衣服会湿漉漉的，要及时给宝宝换上干爽的衣服，以免汗液残留在皮肤表面，导致宝宝出现皮疹和过敏等不良反应。
2.擦身体：用毛巾或湿毛巾蘸上温水，擦拭宝宝的身体，以帮助宝宝解除热度，减轻发烧的不适感。另外，建议不要用冷水擦拭，以免引起宝宝感冒或者其他感染。
3.适时给宝宝喝水：宝宝发烧时身体里的水分会消耗很多，所以需要及时给宝宝补充水分。但是建议不要让宝宝喝太多太凉的水，以免加重宝宝的胃肠负担和加重病情。
4.保持通风：开窗通风可以为宝宝提供新鲜空气，防止病毒和细菌的滋生，同时也有助于减轻宝宝的不适感。
5.避免太阳直射：当宝宝发烧出汗时，最好避免让宝宝暴露在太阳直射的环境中，以免使发烧症状加剧。
总之，当宝宝发烧出汗时，需要父母及时关注，采取有效的措施。如果宝宝发烧超过38.5度或者出现其他严重症状，一定要及时就医，寻求专业医生的帮助和治疗。
