维生素D3对于婴幼儿的生长和健康发育非常重要，因为维生素D3有助于骨骼生长和骨密度正常发展，同时还有助于免疫系统的正常运作。尤其是在冬天，由于日照时间的减少，婴幼儿的维生素D3的摄入量很容易受到影响，所以在这种情况下，每天给宝宝补充维生素D3是非常必要的。
但是，应该注意的是，每天给宝宝吃维生素D3的剂量不宜过高，一般建议的每日剂量为400－800IU，这个量是建立在国际上的营养指南的基础之上的，也是比较安全和有效的。过高的剂量会在一定程度上影响宝宝的健康。
此外，除了使用维生素D3补充剂，宝宝还可以通过合理的日常饮食获得足够的维生素D3 ，例如食用鱼肉、鸡蛋、奶类以及经过加工的早餐麦片等富含维生素D3的食品。
总之，给6个月的宝宝补充适当剂量的维生素D3是非常有必要的，但是剂量宜掌握在安全的范围之内，并尽量通过合理的膳食来补充维生素D3。如果您不确定该给宝宝补充多少维生素D3，请咨询医生或儿科专家的建议。
