在孕期和分娩过程中，会产生许多胎毒负荷，这些毒素可能会通过母亲的乳汁传递给婴儿，所以去胎毒十分必要，有助于婴儿健康成长。下面推荐8款去胎毒的汤水：
1.枸杞肉片汤
枸杞子具有补肝、明目、壮阳等功效，而猪肉也有补肝的功能。煮成枸杞肉片汤，不仅可以去胎毒，还能促进产后身体恢复和宝宝的健康成长。
2.粳米桂圆红枣汤
粳米、桂圆和红枣都是补血的好材料，这款汤还可以提高妈妈的免疫力，有助于排毒并疏通经络。
3.薏米芡实猪骨汤
薏米、芡实是传统的中草药材，具有利尿、去湿的功效，而猪骨也具有调理肠胃、滋补肝肾的作用，这款汤水可以帮助妈妈排出身体里的毒素。
4.银耳百合汤
银耳是很好的清凉食材，而百合也是一种清热解毒的中草药，煮成汤后不仅可以去胎毒，还可以解毒清热，舒缓妈妈产后的疲劳和不适。
5.生姜麻油汤
生姜具有温中散寒的作用，而麻油富含亚麻酸、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，对于妈妈的产后恢复非常有益，也可以促进宝宝的营养吸收。
6.黄豆红豆薏米汤
黄豆、红豆和薏米都是补肾、利尿的好材料，这款汤水可以滋补肾脏、消胀利尿，有利于妈妈的身体康复和去胎毒。
7.黑米桂圆汤
黑米含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，而桂圆也是补血的佳品，这款汤水可以调理血液循环，促进身体代谢和去胎毒。
8.芦笋猪肝汤
芦笋是一种蔬菜类食材，富含纤维素和多种维生素，而猪肝能够滋补肝脏、提高身体免疫力，这款汤水可以助妈妈抵御产后的疲劳，去除胎毒。
