根据中国营养学会针对0-6岁婴幼儿营养供给的指南，普通的健康儿童不需要额外补充维生素E，因为大多数食物中都含有足够的维生素E。
维生素E属于脂溶性维生素，摄入过多会造成蓄积，可能引发中毒反应。因此，不建议给3岁的宝宝额外补充维生素E。
如果您的孩子存在一些特殊情况，比如严重缺乏维生素E、营养不良、长期低热、消化道疾病等，建议在医生的指导下按照医生的建议补充维生素E。
总之，对于绝大多数健康的3岁宝宝而言，通过饮食摄入足够的维生素E是最好的途径，不需要额外补充。如果您有任何疑问或需要补充维生素E，请咨询医生的意见和建议。
