小宝宝在生长发育期，需要大量的钙质来保证其骨骼的发育，但是有些孩子不喜欢吃蔬菜，这就给补钙造成了一定的难题。那么，小宝宝不吃什么菜补钙呢？接下来，我为大家介绍几种适合宝宝补钙的食物。
第一种：乳制品
乳制品是最常见的补钙食物，可以选择脱脂或低脂的乳制品，例如牛奶、酸奶、奶酪等，这些食物几乎都含有很多钙质，对于宝宝来说，是不可或缺的食物。
第二种：鱼虾等海鲜
海鲜类食物也是一种很好的补钙食物，例如鲍鱼、鲍鱼干、贝类、虾、蟹、鱿鱼等都能提供足够的钙元素，而且宝宝适量食用味道也不错。
第三种：豆制品
豆制品是一种不同于蔬菜和水果的补钙食物，豆腐、豆浆、黄豆、绿豆等都含有丰富的钙质，可以让宝宝在快乐的饮食中得到最好的补钙效果。
第四种：坚果类食物
坚果类食物不仅可以提供人体所需的多种营养，还含有很多钙元素，可以让宝宝得到充分的滋养。例如杏仁、核桃、南瓜子等都是很好的补钙食物。
总之，小宝宝不吃蔬菜，还是可以从其他食物中获得足够的钙元素，家长们可以通过适量食用上述食物，保证宝宝得到足够的钙，让小家伙健康成长。需要注意的是，不要给宝宝吃过多的含钙食物，否则会引发肾结石等问题，导致身体不适。
