宝宝胎心率是衡量胎儿健康状况的重要指标之一，因此可以用手机测量产前检查中的胎心率。以下是一些步骤：
1.准备好需要的资料
首先要准备好自己的手机和相应的测量工具，比如胎心仪，和胎心率记录器。
2.准备睡眠质量好的舒适环境
躺在安逸的环境下，确保你和你的宝宝都放松下来。
3.按照测量时的正确姿势
欧洲医学专家建议孕妇在左侧躺下，这可减轻静脉回流障碍，提高宝宝的氧供应。由于左侧会使下肢受到压迫，因此需要放置一个靠枕或垫子，以使整个躯干稳定，不仅舒适而且有利于保持多个部位的准确检测。
4.将传感器放在妊娠期的宝宝腰间
将胎心仪所需的传感器放置在突出部分，用手指轻轻压住固定。
5.启动胎心仪和记录器
打开胎心仪，它开始扫描胎儿的心脏，并通过将数据传输给记录器来保存数据。因此，需要确保在胎心率检查期间，记录器中有足够的存储空间来存储使用的所有数据。
6.测量胎心率
接下来，开始观察测量的胎心率。大多数医生建议，测量胎心率时，应至少测量20分钟。因此，当勾选“记录器”选项时，应在每次测量之间至少间隔1-2分钟，在这段时间中，应保持静止，让仪器稳定下来到下一个测量。通常，胎心率范围在120到160次/分钟之间才被认为是正常的。
7.记录和存储数据
测试完成后，根据需要对数据进行保存和记录。
总而言之，手机测量宝宝胎心的这个方法简单易行，而且方便快捷。它可以让孕妇了解自己宝宝的健康状况，并在必要时及时采取行动。然而，这个方法并不是完全可靠的，如果遇到任何问题都应该及时咨询专业的医生。
