根据医生的建议,新生儿应该平睡,这有助于减少儿童猝死综合症的风险。但是,很多新妈妈都会担心婴儿的呼吸和舒适度是否受影响,因此也很自然地会有关于婴儿应何时平睡的疑问。
一般来说,3个月以下的婴儿是不建议让他们躺着睡觉的,由于他们的颈部肌肉较弱,不适合长时间地平躺,尤其是夜间睡觉的时候。为了避免出现猝死综合症,医生建议他们采取45度左右的角度,让他们斜着躺。这样不仅可以改善呼吸,也能够帮助他们更好地消化食物。
但是,当婴儿逐渐长大到3个月以上时,他们的颈部肌肉会逐渐变得强壮,体重也会逐渐增加,这个时候让他们平躺睡觉应该就没有问题了。但需要注意的是,平睡时,婴儿应该躺在软质的睡垫或睡袋上,避免使用硬床垫或凉席,防止出现肌肉紧张或触碰到不适床垫而影响睡眠。
此外,在任何婴儿睡眠中,要消除可能导致婴儿窒息的其他风险,如软玩具、枕头、毛毯等物品。建议妈妈在自己的卧室内为婴儿准备特定的婴儿床,可以观察婴儿的睡眠状况,及时发现问题。在婴儿开始能够翻身的情况下,父母应该让婴儿平躺、自由翻滚,直到婴儿习惯翻身以后,他们就可以放心地让婴儿平躺睡觉了。
总之,让婴儿平躺睡觉的时间应该因儿童的年龄和发育状况而定。在孩子的成长过程中,父母应该尽可能多地了解他们的睡眠需要,以确保他们得到足够的睡眠和充分的保护。