在大多数情况下，3个月宝宝睡着时出汗是很正常的事情。因为婴儿的体温调节系统还不太完善，造成了他们对环境的变化敏感，并容易流汗。
在夏季高温天气中，宝宝睡觉时出汗更为常见。因为夜间室内温度难以控制，如果空调不足或者宝宝太多衣物，宝宝体温会上升，导致出汗。
另外，宝宝感染了气道疾病也会导致睡觉出汗。常见的症状包括发热、呼吸急促、咳嗽等。宝宝出汗应该与这些症状一起考虑，如果你发现宝宝除了出汗，还有这些症状，应该带他去看医生。
如果宝宝睡觉时出汗且没有其他症状，那么一些简单的措施可能会改善这种情况。例如，减少宝宝穿的衣服或者调节房间温度，以确保宝宝在舒适的状态下睡觉，也可以通过给宝宝洗澡或者换尿布来帮助降低体温。
如果你感到担心或者不确定宝宝的出汗正常与否，建议去看医生，特别是如果发现宝宝睡觉时醒来频繁、哭闹或者打呼噜等情况出现。在确保宝宝的健康和舒适的前提下，父母可以放心的让宝宝享受甜美的睡眠。
