即便宝宝的奶量正常，也必须确保她获得足够的钙质。对于婴儿和儿童而言，钙是非常重要的营养素之一，它不仅对骨骼生长发育有益，同样也对牙齿的生长和发育有着显著的作用。因此，对于宝宝的生长发育来说，钙是必不可少的。同时，钙也有预防骨质疏松症等疾病的作用。
对于母乳喂养的宝宝，母乳中的钙含量是足够的。但是对于需要配方奶或其他乳制品的宝宝，需要关注他们获得足够的钙质。
一些常见的可提供钙质的食物包括酸奶、儿童配方奶、豆类、绿叶蔬菜、橙汁、鱼类、贝类等。同时，可以通过晒太阳来帮助孩子们吸收维生素D，这是有助于钙的吸收的。
一般来说，如果您的宝宝是一个开胃的食欲者，那么她可能已经吃了足够多的含钙食物。但是，如果您的孩子是一个挑食的宝宝，那么不妨需要考虑一些其他的方法来确保她摄入足够的钙质。
总的来说，对于任何年龄阶段的宝宝，确保他们获得足够的钙质对于他们的生长发育是非常重要的。因此，鼓励宝宝多食含钙食物，并确保营养齐全的饮食，有助于他们健康成长。
