孕妇在怀孕期间，胎儿的健康和成长是至关重要的，因此，孕妇需要注意一些事项以保证胎儿不缺氧。以下是几个有效措施：
1.保证良好的营养：孕妇饮食要均衡、营养丰富，食物应含有足够的蛋白质和铁等重要元素，以确保胎儿获得足够的营养，从而提高胎儿的免疫能力。
2.适当运动：孕妇需保持身体健康，适量的运动可以提高自身的氧气摄入量，同时正常的运动还可以增加氧气供给，提高自身代谢水平，促进胎儿的生长发育。
3.注意保暖：孕妇在冬季或在寒冷环境下，需要注意保暖，穿着保暖的衣服，使用暖宝宝等保暖措施，避免因寒冷而引起的缺氧。
4.避免有害物质的影响：孕妇需要注意远离二手烟、尽可能少吸入污染严重的空气，如有需要可以佩戴口罩，以减少身体对污染物的吸入，保证胎儿的健康。
5.定期产检：孕期需要进行定期的产检，及时发现和解决母婴之间存在的医学问题及疾病，为胎儿健康的成长提供科学保障。
最后，重要的是：要保持心情舒畅，并保证充足的睡眠时间，这样可以让孕妇的身体更健康，也有助于胎儿的健康成长。
