妈妈的心情确实会影响到胎动频率。一般而言，在孕妇身体状况良好、胎儿发育正常的情况下，孕妇的情绪会影响到胎儿的活动水平。当孕妇心情愉悦时，胎儿会更活跃，胎动频率也会相应增加。相反，孕妇情绪烦躁、沮丧时，胎动频率往往较低。
心理因素对胎动的影响是因为孕妇情绪的起伏直接反映了自主神经系统的变化。自主神经系统可以分为交感神经和副交感神经，在不同的情绪状态下交感神经和副交感神经的分泌量也会发生改变。而这两种神经的刺激对于胎儿的活动是有作用的，如交感神经的兴奋可以加速胎儿心率，使胎儿更为活跃。因此，情绪的波动会直接影响到自主神经系统的变化，从而导致胎动频率的变化。
因此，孕期的妈妈们要保持心情愉悦和情绪稳定，这有助于胎儿健康成长和发育。如果感觉胎动不规律或频率较低，可以尝试听听轻音乐、缓解疲劳、放松身心等方法来促进胎动。同时，若孕妇的情绪持续不稳定，可以考虑寻求专业的心理辅导。
