根据美国儿科学会的建议，婴儿出生后的头6个月应该侧卧睡，这是为了降低婴儿突发性猝死综合症（SIDS）的风险。SIDS是指原因未知的婴儿死亡，通常发生在1岁以下的婴儿。研究表明，婴儿侧卧睡可以降低SIDS的发生率。
不过，在婴儿3个月到4个月的时候，他们开始会翻身，这时候就没有必要再强制让他们侧卧睡了。如果婴儿可以平躺或仰卧睡觉，并且能够自己翻身，那么他们就可以不侧卧睡了。
当婴儿可以自己翻身时，他们可能会在睡觉过程中从侧卧睡转向俯卧或仰卧睡，这种情况可以让他们自己调整姿势。但是，如果你发现婴儿在俯卧睡，最好还是把他们翻回侧卧睡，这可以避免窒息的危险。
另外，婴儿在睡觉时的环境也需要注意，要确保他们的床铺安全，防止窒息或勾住颈部。另外，戒烟也可以降低SIDS的风险。总之，建议父母在婴儿开始学会翻身时就可以让他们自己调整睡姿，但是仍要保证睡觉的环境和条件安全。
