一岁半的宝宝在鼻塞和呛奶的情况下，需要家长给予及时的照顾和关注。以下是一些可能有用的建议：
1. 使用鼻盐水滴鼻
给宝宝使用鼻盐水可以帮助清洁鼻腔，缓解鼻塞。你可以用市场上的成品鼻盐水，或者自己在家制作。将一茶勺盐放入8盎司的温水中，搅拌均匀，使用滴管滴入宝宝的鼻孔中，一次2-3滴即可。
2. 多饮水和流质食物
饮水和清淡、易于消化的流质食物可以帮助宝宝缓解呛奶的症状。食物可以是米粥、面条汤、鲜果汁、香蕉泥等。
3. 让宝宝多休息
给宝宝足够的休息时间非常重要。任何活动都会降低宝宝的能量和体质，进一步降低它的免疫力。
4. 注意室内湿度
宝宝呛奶和鼻塞常常发生在低湿度的环境下，因为这种环境会让宝宝的鼻腔粘膜干燥，刺激鼻腔分泌大量的分泌物。为了避免这种情况，家长应该通过使用加湿器来增加室内的湿度。
5. 常规清洁及消毒
家长需要经常清洁和消毒宝宝的儿童床、玩具、尿布等物品，以减少细菌的传播，确保宝宝的卫生。
总之，如果你的宝宝有鼻塞和呛奶的情况，首要的原则是要给他足够的关注。像饮水、休息、加湿器、清洁等方法可以在家里进行，如果症状严重、不容易缓解，建议及时就医。
