胎毒是指孕妇身体内的毒素，可能会危害到胎儿的健康。饮食可以帮助我们清除体内毒素，特别是在怀孕期间，孕妇应该注意饮食，选择一些可以帮助去胎毒的食品。以下是一些可以帮助去胎毒的食品：
1. 绿色蔬果：绿叶蔬菜、青豆等绿色食品富含叶绿素，有助于排出体内的毒素。
2. 水果：水果富含维生素和纤维素，可以帮助清除体内的毒素。
3. 坚果：坚果富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，有益身体健康，同时可以促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。
4. 豆类：豆类富含纤维素和蛋白质，能够加速排泄体内有害物质。
5. 深海鱼类：深海鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血液中的毒素水平。
6. 紫菜：紫菜是一种海藻，可以帮助降低血液中的有害物质含量。
7. 大蒜：大蒜富含硫化物，能够促进肝脏解毒功能。
8. 酸奶：酸奶中含有益菌，能够调节肠道菌群，促进体内毒素的排泄。
综上所述，上述食品都是帮助去胎毒的好选择。孕妇可以根据自己的口味和偏好进行食用，但应该避免食用过多油腻、辛辣、刺激性的食品，同时也应该注意食品卫生和储存，以确保食品的安全和营养价值。
