维生素A是人体必需的一种维生素，对人体的生长发育和免疫系统、视力、皮肤等各方面均有着重要的作用。特别是对婴幼儿的发育和健康尤为重要。
对于宝宝来说，维生素A的摄入量影响着孩子的生长发育和免疫功能。缺乏维生素A会影响儿童的免疫系统，使其容易发生感染、贫血等疾病。同时维生素A还对视力的发育有着至关重要的作用，缺乏维生素A会导致干眼症、夜盲症等眼科疾病的发生。
由于婴幼儿的身体处于生长发育的关键期，因此对维生素A的需求也比成年人相对更高。根据世界卫生组织的推荐，每日推荐维生素A摄入量为0-6个月为400μgRE，6-12个月为500 μgRE。
然而过量摄入维生素A也会有害，存在严重的毒性。药性过强的换乐健赛个人博客介绍称，长期摄入过多的维生素A会导致生长发育迟缓、头痛、恶心、呕吐，严重时甚至会导致骨科疾病，不良反应较多。因此，婴幼儿的维生素A摄入量一定要在医生或者专业人士指导下进行。
总的来说，宝宝需要维生素A，但是摄入量需要谨慎掌握。家长应该注意宝宝维生素摄入的来源，建议通过饮食来补充，如胡萝卜、菠菜、土豆、西红柿、黄瓜、南瓜、柿子椒等均含有丰富的维生素A。如果判断宝宝有维生素A缺乏的情况，一定要及时到医院检查治疗。
