胎动是指宝宝在子宫内活动的姿态，是母体能感受到宝宝存在的方法之一。通常来说，初产妇会在18到22周之间开始感受到胎动，而多胎妊娠则可能更早。随着胎儿的生长和发育，胎动也会逐渐变得更加频繁和明显，到37周左右时，胎动会变得相对缓慢。
然而，胎动和宫缩并不是同一概念。胎动是指胎儿在子宫内的运动，而宫缩则是指子宫肌肉的收缩，是生产过程中必不可少的一种生理反应。胎动的频率和强度不同于宫缩，不会导致分娩的进展和宫颈开张的变化。
宫缩频繁则是指子宫肌肉在非分娩状态下出现了异常的收缩，这可能是因为子宫肌肉过度兴奋或产生了异常的刺激。宫缩频繁可能会导致早产或流产的发生，所以如果孕妇感觉到宫缩频繁的情况，应当及时就医并依据医生的指示进行处理。
如果孕妇感觉到胎动变得频繁，可以首先自行观察一段时间，记录下胎动出现的时间、频率和强度等信息，便于医生进行判断。一般来说，孕妇在28周左右到生产前都应该每天感受到胎动，如果出现胎动明显减少或者完全没有的情况，也需要及时就医处理。
总的来说，胎动不等同于宫缩，胎动频繁不一定就表示宫缩频繁，孕妇需要做好观察并依据个人情况进行适当的处理。如果出现异常情况，及时就医是很关键的。
