在孕晚期，胎儿的运动和心率都是非常重要的指标。胎动可以反映胎儿的生长和发育情况，而胎心率则可以反映胎儿的健康状况。因此，了解孕晚期胎动和胎心率的相关知识非常重要。
在孕晚期，胎动一般会逐渐减少。此时，胎动频率可以降低到每天6次左右。但是，无论是胎动次数还是胎动强度，都应该始终保持稳定。如果孕妇感觉到胎动明显减少或不规律，应该及时就医。因为这可能是胎儿宫内窘迫的表现，需要及时采取措施，以保障胎儿的健康。
在孕晚期，胎心率也应保持稳定。一般来说，胎心率应在120-160次/分左右。如果胎心率小于100次/分或大于160次/分，就应该及时就医。这可能是胎儿缺氧或其他异常情况的表现，需要及时采取措施。
此外，孕妇还可以通过一些方法来检测胎心率。例如，可以使用胎心仪或听诊器来听胎心音，也可以通过手掌放在腹部上感觉到胎动的规律，从而了解胎儿的运动情况。
总之，在孕晚期，胎动和胎心率是非常重要的指标。孕妇应该密切关注胎动和胎心率的变化，如有异常情况应及时就医。同时，也应该注意日常保健，保持良好的生活习惯，为胎儿健康成长提供有利条件。
