维生素D是人体所必需的营养物质之一，有助于维持骨骼健康、免疫系统和心脏健康。尤其是对于宝宝，维生素D的重要性更加突出。
在中国，宝宝出生后的一个月内，建议每天补充400国际单位（IU）的维生素D。这个时间段内，宝宝的皮肤较为薄弱，又可能会因为天气或自身原因留在家中少见阳光，身体内自然合成维生素D的量不足，故这一段时间内必须进行维生素D的补充。
对于一些处于低维生素D风险的婴儿，家长可以向医生咨询并按照医嘱使用维生素D口服滴剂，来满足宝宝的维生素D需求。不过需要注意，滴剂剂量和日常饮食中的维生素D摄入量之和，不应超过医生推荐的安全供给量，否则就存在维生素D中毒的危险。
一般而言，合理的维生素D摄入量是比较契合身体需求的，而不是多多益善。而且长期服用维生素D2可能会影响宝宝的肾脏功能，出现多种不适症状。
因此总的来说，宝宝可以在医生建议下持续补充适量的维生素D，但是不建议长期过度补充，应避免自行补充大剂量的维生素D，同时也需注意日常饮食摄入的营养物质平衡，让宝宝健康成长。
