小宝宝在成长中缺钙是一件比较普遍的事情，因此，小宝宝的补钙问题一直引起了家长的高度重视。那么，在睡前多久补钙合适呢？
首先，我们需要了解的是，小宝宝在成长过程中所需要的钙质量是非常大的，而且还需要不同程度的补钙。由于小宝宝的身体吸收食物的速度较慢，因此，他们需要在每餐饭后、睡前等时机进行钙补充，以保证均衡地摄取钙质。
在睡前补钙的时间，需要根据补钙的类型而定。对于口服补钙剂来说，一般可以在睡前30分钟左右进行补充。而对于钙片、钙奶等类型的补钙产品，应该在睡前至少1小时左右进行补充。这主要是因为钙片、钙奶等口感稍微重一些，如果在睡前补充，可能会影响宝宝的入睡。
除此之外，宝宝补钙的时候，家长需要根据宝宝的年龄、生长发育水平以及钙的摄入量来选择适合宝宝的补钙剂。同时，应该遵循医生或药剂师的建议来进行补钙。
总结而言，在小宝宝中，骨骼的成长和形成含在钙摄入量与钙吸收有着非常大的关系。所以，在经过宝宝的医生或者药剂师确认以后，对于宝宝每个时段的补钙量合适与否，家长应该时刻注意。
