宝宝在生长发育的过程中非常需要钙，而喝水也是一个重要的补钙途径。但是并不是所有的水都有助于宝宝的钙吸收，那么宝宝喝哪些水补钙最好呢？
首先，最好选择富含钙元素的饮用水，例如矿泉水。矿泉水富含碳酸钙、镁、钾等元素，能够帮助宝宝补充钙质。不过，值得注意的是，矿泉水中的钙含量在不同品牌之间也存在差别，应该选择含量较高的品牌进行补充。
其次，纯净水也是一个不错的选择，因为它可以帮助宝宝清理体内的垃圾和过多的钠离子，为钙吸收创造条件。但是，纯净水中并不含有任何的矿物质元素，因此，需要在宝宝的饮食中加入更多含有钙元素的食物。
最后，特别提醒的是，矿泉水和纯净水都需要保证其质量，以保证宝宝喝到的是安全的水源。如果家里自来水质量比较好，也可以直接将自来水煮沸后喂给宝宝喝，这样也能优化水的质量。
综上，对于宝宝来说，富含矿物质元素的矿泉水或清洁健康的自来水都是不错的喝水选择，但需要注意质量保证。同时，还需要通过食物来补充足够的钙和其他营养素，才能更好地促进宝宝的健康成长。
