胎儿缺氧是一种严重的情况，它可能对胎儿的健康产生影响，甚至可能导致死亡。为了确保胎儿不缺氧，孕妇需要采取以下措施：
1.尽可能避免抽烟和饮酒。这些都会影响孕妇的血流和氧气供应，对胎儿产生不利影响。
2.保持健康的饮食。良好的饮食习惯对孕妇和宝宝都十分重要。孕妇需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以确保胎儿发育正常。
3.规律的锻炼。适当的运动可以提高孕妇的身体素质，以及通过增加氧气摄入量来提供更多氧气给胎儿。
4.避免长时间的工作或站立。长时间的工作或站立可能会使孕妇的血液循环逐渐减少，从而使胎儿缺氧。
5.避免过度紧张和焦虑。过度紧张和焦虑会增加孕妇的心跳和呼吸，而这会减少孕妇输送给胎儿的氧气量。
6.进行产前检查。孕期定期进行产前检查是非常重要的。这可以确保胎儿健康，及时发现问题并采取必要的治疗。
总之，孕妇需要采取一系列措施，以确保胎儿不会缺氧。尽管如此，孕妇仍然应该密切关注自己和宝宝的健康，如有任何不适或担忧，应及时就医。
