卵子的质量对胚胎发育至关重要。卵子的质量受到年龄、生活方式、营养等因素的影响，卵子质量差可能会导致染色体异常、胎盘发育异常、出生缺陷等问题。但并不是说卵子不高胎儿就一定会畸形。
对于女性来说，卵子质量差是一个渐进过程，年龄越大、体重过重或过轻、吸烟、大量饮酒或咖啡、缺乏维生素和营养等因素，都会影响卵子质量。卵子质量差的情况下，发生染色体异常的概率增加，而染色体异常是常导致胎儿畸形的原因之一。
然而，不是所有的卵子质量差都会导致染色体异常。在试管婴儿等辅助生殖技术中，医生会通过精选高质量的卵子来提高受孕成功率。同时，在孕前进行全面的孕前检查和遗传咨询也可以降低出生缺陷的风险。
此外，孕妇自身的保健也至关重要。孕期中任何过度的运动和营养不均衡对胚胎发育都会产生不利影响。孕妇应该保持健康的生活方式，避免饮酒、吸烟和大量饮食油腻的食品。营养丰富、均衡的饮食同样重要，孕期切勿过度节食或吃太多甜食和垃圾食品。
综上所述，卵子不高不一定会导致胎儿畸形，但卵子质量差是染色体异常和胎儿畸形的风险因素之一。孕妇需要注意保持健康的生活方式，及时接受孕前检查和遗传咨询，以降低出生缺陷的风险。
