预防胎毒应该是从怀孕开始就要注意的。在怀孕前准备期，就要注意保持健康的生活方式，可以进行一些体检和检查，确保自己的身体状况良好，预防疾病的出现。如果有基础疾病，需要提前治疗。怀孕后，更要加倍注意，从孕早期至孕晚期，全程监测宫内环境，预防胎毒的发生。
孕早期：身体状态不稳定，肝脏和肾脏过滤功能有限，如果不注意，会有很多不利的因素对胎儿造成影响。在孕早期应该注意饮食、保持清洁等，避免感染细菌和病毒。同时，孕妇也应该注意减轻日常生活压力，不要暴食和暴饮，避免产生胰岛素的波动，这样可以避免血糖高低波动，预防孕妇糖尿病的发生。
孕中期：这个时期胎儿的器官大部分已经形成，此时就要注意宫内环境的清洁和卫生。孕妇应该避免吸烟、喝酒，保持适当的运动和饮食均衡。此外，孕妇还应该接受产前检查，确保健康。
孕后期：这个时期，孕妇的子宫和胎儿的体积越来越大，孕妇的营养需求也会加大。在这个时期，孕妇需要多吃高蛋白、高钙的食物，还需要注意胎儿的宫内环境卫生，避免子宫内感染。
总之，孕多久开始预防胎毒，其实应该是从怀孕开始就要注意。孕期注意饮食、运动和身体健康，预防感染和疾病的发生，在孕期间时刻注意胎儿的健康，这样才能保证胎儿的健康成长。
