当宝宝患上感冒或发烧时，正常的饮食不仅能帮助宝宝恢复健康，同时也能增强宝宝的身体免疫力。一些温暖、滋润且易消化的食物，例如汤类，都是不错的选择，以下是一些适合宝宝食用的汤。
1. 鸡肉汤
鸡肉汤含有丰富的营养物质，如蛋白质、碳水化合物等。其中的胶原蛋白还能帮助修复宝宝的呼吸道受损的组织。鸡肉汤易于消化，能够增强宝宝的体力，对于宝宝的康复非常有帮助。
2. 鸭肉汤
鸭肉汤含有多种维生素和矿物质，如锌、铁等。这些矿物质可以增强宝宝的免疫力，帮助宝宝更快地恢复健康。同时，鸭肉还含有抗发炎物质，能够减轻宝宝的疼痛感。
3. 红豆汤
红豆汤是一种常见的民间药膳，含有多种营养成分，如碳水化合物、蛋白质、B族维生素，同时还有促进血液循环的作用。此外，红豆还可以清热解毒，对于宝宝的感冒和发热症状有一定的缓解作用。
4. 蘑菇鸡肉汤
蘑菇和鸡肉都有滋补身体的作用，蘑菇还含有丰富的营养物质和氨基酸，能够促进儿童身体的成长和发育。蘑菇鸡肉汤能够增强宝宝的免疫力，对于感冒和发热的宝宝有很好的缓解作用。
总之，当宝宝发烧或感冒时，适量地喝一些温暖、滋润、易消化的汤类食物能够帮助宝宝缓解症状、恢复身体健康。同时，宝宝应该避免暴饮暴食，以免对身体造成更多的损伤。如果宝宝病情加重或持续发烧，请及时就医。
