补钙对于婴幼儿来说是很重要的，钙是骨骼发育所必需的营养素，使得骨骼结构强壮，预防骨质疏松等疾病。那么宝宝补钙哪种类型好呢？以下是一些常见的宝宝补钙方式：
1. 食物中获取钙质。婴幼儿期间，牛奶、奶酪、酸奶、豆制品、绿叶蔬菜等都含有钙质。这种方法比较简单，方便，而且也符合宝宝的自然饮食。
2. 补钙药品。一些钙片或者钙颗粒等钙剂可以用来补充宝宝缺乏的钙。但是，应该在医生或者儿科专家的指导下，选择适合宝宝的药物。
3. 人工合成的钙剂。这种钙多为碳酸钙、柠檬酸钙、骨粉钙等形式，另外还有一些人造钙的加工产品如：酸化钙奶粉、加钙果汁等。这种补钙方法没有绝对的可信度，可能更不健康。
良好的补钙途径应考虑到宝宝是否缺乏钙，补钙的量，季节，宝宝的饮食习惯等。并且，婴幼儿期的补钙过程需要有一个逐渐、持续的过程。太多的补钙反而会对宝宝的身体造成诸多不良后果，例如：导致腹泻、大便过硬等肠道问题。
总体而言，应该根据宝宝的实际情况，选择适合自己的补钙方法。同时，在选择前还应该从专业医生处获得指导，以免对宝宝的健康造成损害。
