对于宝宝的健康成长，维生素是必不可少的。维生素可以帮助宝宝维持机体的正常生长发育，提高免疫力，增强抵抗力等。那么，宝宝应该吃什么样的食物来补充维生素呢？
1、水果类食物
水果蕴含丰富的维生素，不仅可以满足宝宝的维生素需求，还可以帮助宝宝增强免疫力，预防感冒等疾病。比如：西瓜、草莓、桃子、橙子等，都可以作为宝宝的补充维生素的食物。
2、蔬菜类食物
宝宝吃蔬菜可以补充维生素，同时还能够防治便秘。比如：菠菜、芹菜、青椒、西红柿等富含维生素的蔬菜都可以为宝宝提供充足的维生素。
3、奶制品食物
奶制品不仅可以提供充足的钙，还可以为宝宝提供维生素。比如：牛奶、酸奶、芝士等都含有维生素。
4、蛋类食物
蛋黄中含有大量的维生素A、D、E、K等，能够强化宝宝的免疫功能，促进骨骼生长，增强抵抗力。建议宝宝每天吃一个蛋黄，但不要过量。
总之，宝宝维生素的补充需要从平时的饮食中去考虑，需要多样化的膳食。家长可以根据宝宝年龄、口味、营养需求等因素，选择适合宝宝的食物进行食用。但是注意不要过度补充，保持适度，平衡饮食。
