给宝宝补钙锌是家长们非常关心的问题。在宝宝的成长过程中，钙和锌都是非常重要的营养素。钙是帮助维护骨骼健康的重要物质，而锌则是维持身体多项功能的关键元素。但是，频繁给宝宝补钙锌并不是一个好选择。
首先，宝宝的身体需要适量的钙和锌才能发挥最佳的效果，过量的钙和锌会对身体产生不良影响。过量的钙容易导致钙超负荷，引起腹泻、呕吐、头痛、心跳加快等问题。而过多的锌会干扰铜的吸收，导致贫血、免疫功能下降、增加感染的风险等。
其次，宝宝的补钙锌量需要根据实际情况而定。宝宝的补钙锌量因年龄、体重、营养状况等因素而异。如果宝宝的补钙锌量超过了实际需要，会进一步扰乱身体的平衡。
最后，除非孩子营养状况非常差，否则没有必要给孩子定期进行补钙锌。宝宝应该通过健康的饮食获取所需的钙和锌，例如充足的乳制品、瘦肉、鱼、豆类和蔬菜。
综上所述，频繁给宝宝补钙锌是不可取的，会对宝宝的身体健康造成一定的影响。把宝宝的营养摄入与身体需求匹配是最好的选择。如果您确实担心宝宝的钙锌摄入量不足，可以咨询儿科医生或营养师的建议，并根据他们的具体建议来决定是否需要进行补充。
