孕期快速去胎毒其实并不现实，因为胎毒是一种较为复杂的身体问题，需要长期的调养和保养。但是我们可以从日常饮食入手，适量的摄入一些有益的食物来改善身体状态，减缓或预防胎毒对孕妇和胎儿的影响。
1. 多吃新鲜水果：水果中富含维生素C、矿物质以及抗氧化剂等成分，可促进身体新陈代谢、提升免疫力、促进血液循环，有助于净化身体内的毒素，达到去胎毒的效果。
2. 适量补充蛋白质：蛋白质是身体构建和维护组织器官，从而保持身体机能所必须的养分。孕期蛋白质的需求量会增加，所以适量的摄入豆类、牛奶、鸡蛋、鱼肉等高蛋白食品，有助于满足身体的需要，并可促进胎儿的正常发育。
3. 多喝水：水是最基本、最重要的滋养物质，也是人体清理废物和代谢毒素的主要渠道。孕妇应适量饮水，以保持正常的体液运作，有利于身体废物排出和新陈代谢。
4. 减少食盐摄入：过量的盐摄入在体内会形成水肿，还可能引起高血压等疾病。孕期应尽量减少盐的摄入量，以防止水肿和高血压等问题。
5. 合理安排饮食时间：孕妇应同学习时进行比较细致和系统的计算。如果吃饭时间太紧张，可以尝试将食物分成3次或4次进行小餐食用，这样可以减小胃肠系统的压力，避免胃疼或消化问题。
6. 避免摄入不良食品：孕期应避免吃生的或未经处理的海鲜、肉类、鸡蛋等食品，以免感染病菌，引发胎儿发育异常，增加母婴的健康风险。
总之，孕期要注意饮食卫生和营养的均衡，今后还需要另一些基础的生活保障措施，如睡眠充足、锻炼适度、不过度用药等，才能在有效预防或减缓胎毒的同时，还能护佑身体的健康和胎儿的安全。
