1岁多的宝宝正处于生长发育的阶段，钙质的吸收对骨骼生长和发育至关重要。但是，宝宝的肠道功能尚未完全发育，孩子的食欲和吸收能力也很有限，所以补钙需要注意以下几点：
一，优先选择富含钙质的食品
母乳或配方奶已经不能满足宝宝的钙质需求，因此应该在日常饮食中注重钙质的摄入。建议给宝宝吃含钙高的食物，如乳制品、蛋黄、骨头汤、海产品等。
二，日常饮食要规律
营养师建议宝宝每天应该定时进食，饮食要规律。当宝宝饮食不规律时，身体对钙的吸收也会下降。
三，适当的户外活动
户外活动可以促进宝宝的吸收和合成维生素D，有益于钙的吸收，增强骨骼的发育。
四，适量补充维生素D
维生素D的作用是促进钙的吸收和骨骼的发育，适当的补充维生素D也是保证宝宝钙质吸收的重要因素。但是，过量摄入维生素D会引起中毒，要避免过量。
总之，通过合理的膳食结构和适当的户外活动，可以让宝宝摄入足够的钙质，从而促进其骨骼健康的发展。若宝宝在这些方面的食物及活动上存在缺陷，可以向医生或营养师咨询补钙的方法。
