刚出生的宝宝多久可以补充维生素D3？

新生儿是不会自己合成足够的维生素D3的，这是因为宝宝的皮肤很薄，不能有效地吸收阳光中的紫外线B，而维生素D3的主要来源是日光照射人体时皮肤中的胆固醇转化而来。因此，新生儿需要从外部摄入足够的维生素D3。

建议新生儿从出生后的第2周开始每天服用400-800国际单位（IU）的维生素D3，持续至12个月龄。早产儿和体重低于2500克的婴儿，建议从出生后第一天起给予维生素D3，且剂量应在800-1000IU之间。

维生素D3对宝宝的生长发育和免疫系统的功能都非常重要，足够的维生素D3摄入可以预防软骨病、佝偻病和骨质疏松等疾病。但是，过量的维生素D3补充也会对宝宝的健康带来负面影响，请遵循医生的建议合理补充。同时，建议新生儿每天晒太阳，早晨和傍晚时的阳光比较温和，将宝宝带到户外晒太阳10-15分钟，可以有效地增加维生素D3的摄入量。但是要注意避免中午时分的阳光直射，防止宝宝被晒伤。