七个月的宝宝正处于生长发育的关键阶段，钙是宝宝骨骼健康所必需的营养素。然而，补钙不当也可能会导致宝宝的肠胃问题，像拉肚子、便秘等。那七个月宝宝补钙会不会导致拉肚子呢？
宝宝缺钙会怎样？
缺少钙元素的宝宝容易出现骨骼畸形、营养性佝偻病等问题。所以合理的钙的摄入对宝宝的成长非常重要，在出生后的头六个月宝宝从母乳中获得了大部分钙质，之后随着宝宝长牙，进入混合喂养阶段，宝宝对钙的需求量也趋于增多，加上每个宝宝的吸收能力都不同，因此钙摄入量也需具体问题具体分析。
宝宝补钙应该怎么做？
因为宝宝的肠胃比成人更为娇嫩，因此不推荐用直接口服的钙制剂给宝宝补充钙质，会引起不必要的肠胃不良反应，所以钙的补充应该遵循以下原则：
1.选择合适的食物
合适的补充钙质的食物有牛奶、豆腐、酸奶、粉条、桔子等等。在加辅食时可以适当的增加这些食物的摄入量。
2.科学的用药
如果孩子确实需要补充钙，可以采用医生建议的口服或是注射钙剂等方式。但是要根据孩子的年龄来确定剂量，避免超标，以防止引起肠胃不良反应。
3.适量运动
适量的运动可以促进钙元素的吸收，促进钙的沉积在骨骼中，适当的户外运动也有助于宝宝接受自然界中的钙质元素。
宝宝补钙容易引起拉肚子的原因
补钙容易引起拉肚子的原因主要有以下几点：一是补钙量过大，宝宝本身对钙的吸收和消耗量不足，过多的钙质难以通过肠道完全吸收，导致腹泻。二是补钙方式不当，过于集中的接受钙质容易导致肠道吸收不良，产生腹泻的反应。三是补钙食物的选择不科学，食物结构复杂，宝宝消化吸收难度大，容易导致肠道不适感。
如何预防宝宝拉肚子
在宝宝补钙期间，可以采取以下几个方面预防宝宝拉肚子的情况发生：
1.控制钙的摄入量，合理进行补钙。
2.在引入新的辅食时固定一段时间观察宝宝的排便情况，防止过敏食物和单一食物过多引发腹泻。
3.控制宝宝的饮食质量，加强饮食卫生，消毒餐具和饮具。
4.宝宝配方奶粉在冲调时要按照说明书的要求来冲，确保配比比例准确。
总结
钙质是生命的基础元素之一，能促进宝宝健康成长。但是钙质的摄入和补充不当会发生反效果，产生严重的肠胃问题。因此，在宝宝补钙的过程比较中，一定要合理掌控钙的摄入量，科学合理的补钙，有效的预防宝宝因补钙引起腹泻的情况发生。
