宝宝老出汗是很常见的问题，通常表现为宝宝在吃奶或者睡觉时出汗比较多。出汗是人体散热的一种方式，但是宝宝还没有完全发育成熟，对温度适应能力较弱，特别是夏季高温季节容易出现出汗问题，所以家长需要注意以下几个方面：
1、穿衣调节：宝宝衣着不应该过厚，过多，室内也不要过于闷热，冰凉。夏天温度高，宝宝出汗将是无可避免的，避免穿太多衣服，使宝宝舒适即可。
2、环境调节：这个也很关键，夏天要开空调，宝宝的房间温度保持在适宜的22度左右，不要过低，过高，还要保持房间通风干燥。
3、食物调节：尽量少喂高热量，脂肪含量高的食物，如蛋糕、巧克力或者过多辛辣，不易消化的食物，应以清淡、易消化为主食，每次喂奶时掌握好奶粉质、量、温度。
4、宝宝体温调节：如果宝宝出汗较为严重，可以用温水给宝宝洗澡，一定要注意水温适宜，不要过凉或过热，慢慢加水温，不要用冰凉的水给宝宝洗澡，可以选用当季特别为宝宝设计的浴盆。
宝宝老出汗，多数情况下不是病态，只是身体机能较为脆弱，容易出现这种情况，家长要关注宝宝的出汗情况，注意情况的调节，线上或者线下咨询医生，多方面的为宝宝保障，有针对性的给宝宝适当的生活习惯调整。如果宝宝出汗过多、心跳过快、口鼻干燥、手脚发凉等引起家长太多的顾虑，及时找专业医生进行检查，以确诊问题的严重程度。
