胎毒是指在妊娠期间，母体中的毒素对胎儿的影响，表现为生后的宝宝出现各种不良反应和疾病。胎毒的原因有很多，例如母亲的不良生活习惯、饮食不规律、环境污染等等。因此，如何让宝宝不会有胎毒，家长需要注意以下几点：
1. 均衡饮食：妊娠期间，孕妇要注意饮食的均衡，营养的摄入要充足。多吃蔬菜、水果、粗粮等，以及适量的蛋白质、维生素等；少吃辛辣食物、过多的油腻和烟熏食品，以及咖啡、酒等有害物质。
2. 远离环境污染：孕妇在妊娠期间要尽量避免去人多的地方，停车场、车流量大的地方、工厂等污染严重的场所。避免吸入工业废气、二手烟等。
3. 注重个人卫生：孕妇要保证个人卫生、勤洗手，以减少细菌、病毒等感染机会。多晒晒太阳、适度运动，帮助身体排毒。
4. 心情愉悦：孕妇在孕期内要保持心情愉悦，避免生气、紧张、焦虑和疲劳等不良情绪，以免影响胎儿的发育。
总之，孕妇在妊娠期间尽可能地保持健康的生活习惯，避免各种不利的环境因素和自身因素可能带来的伤害，才能避免宝宝出现胎毒等不良反应，保证宝宝健康成长。
