2岁多的宝宝正在快速生长发育阶段，需要摄入足够的营养素，其中包括维生素。维生素是人体必需的一种微量营养素，能够促进新陈代谢，维持机体正常生理功能。但随着现代饮食习惯的改变和生活环境的变化，宝宝可能会缺乏一些维生素。如果宝宝缺乏维生素，就会出现口干、食欲降低、皮肤干燥、眼睛干涩等症状。因此，家长应该重视宝宝的维生素摄入，并采取恰当的措施进行补充。
首先，家长可以通过让宝宝多摄入富含维生素的食物来增加宝宝的维生素摄入量。富含维生素的食物包括鱼类、瘦肉、蛋类、豆类、乳制品、深色蔬菜等。宝宝的饮食要保证多样化，不要只吃某一种食物，否则可能会使宝宝缺乏某些其他的营养素。应该根据儿童食物金字塔来搭配营养组合，保证宝宝摄入的营养物质的全面性和充足性。
其次，在确保食物中摄入足够维生素的前提下，家长还可以给宝宝补充维生素，例如补充多种维生素片或口服液，或选择富含维生素的婴儿配方奶粉。但是要注意，家长在为宝宝补充维生素的时候，一定要选择品质可靠、安全的产品，根据宝宝的年龄和身体情况，选择合适的维生素类型和剂量。
最后，家长在给宝宝补充维生素的时候，应该控制好维生素的摄入量。过高或过低的维生素摄入量都会对宝宝的健康造成负面影响。家长可以在医生的建议下制定适当的补充计划，精准把握宝宝每日需要补充的维生素剂量。
综上所述，补充维生素对于2岁多宝宝来说是非常必要的，但是要根据宝宝自身情况有的放矢地进行补充。家长要从宝宝的饮食、生活等方面入手，多方面进行维生素补充，使宝宝处于良好的营养状态，促进宝宝的全面健康发展。
