宝宝大量出汗后，家长们可能会担心宝宝因为大量出汗而导致钙质流失，从而出现缺钙的症状。但是，宝宝大量出汗后并不是直接导致钙质流失的原因，同时，在不确定宝宝缺钙的情况下，不建议过度补钙。
宝宝出汗的时候，主要是因为体温调节不良导致的。过热的环境，太多的衣物，剧烈运动等都会导致宝宝体内的温度升高，从而导致大量出汗。但是，这不意味着宝宝同时会失去本身储存的钙质。
宝宝所需的钙质主要来自于食物和饮品。除了牛奶和奶制品之外，还有其他一些食品也含有丰富的钙质，如蔬菜、豆类、坚果等等。如果宝宝平常摄入的钙质足够，即使大量出汗也不会对其骨骼健康造成太大的影响。
对于缺钙的宝宝，家长应该在医生的建议下进行补钙。补钙的方法有多种，如食物补钙、钙制剂口服、钙注射等等。其中，食物补钙是最为自然和安全的方法，可适量吃些含钙丰富的食品，如鱼、虾、鸡蛋、全麦面包、绿色蔬菜等等。
最后，需要提醒家长们，补钙只是为了补充宝宝身体所需的营养素，而非一定需要通过药物来进行。在进行补钙之前，应先确定宝宝是否真的存在钙质缺失的情况。另外，宝宝每天所需的钙质摄入量是根据年龄和体重来计算的，因此需要家长们在医生指导下正确进行补钙。
