母乳是宝宝成长的最佳食品之一，但是随着宝宝的成长，母乳不能完全满足宝宝对营养素的需求。因此，4个多宝宝需要补充一些必要的微量元素，如钙、铁、锌等，帮助宝宝健康成长。
1. 钙：钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的元素。如果宝宝缺钙，会导致骨骼发育不良、牙齿短小、易折断等问题。因此，4个多宝宝需要适当补充钙。含钙丰富的食物有牛奶、酸奶、豆腐、芝士等，也可以根据医生的建议使用钙制剂。
2. 铁：铁是形成红细胞的必要元素，对宝宝的身体发育至关重要。4个多宝宝如果缺铁会导致贫血、免疫力下降等问题。铁含量丰富的食物有瘦红肉、鱼类、蛋类、豆类等，也可以根据医生的建议使用铁制剂。
3. 锌：锌是宝宝生长发育和免疫力所必需的元素。如果宝宝缺锌，会导致生长发育迟缓、免疫力下降等问题。含锌丰富的食物有鱼类、虾类、牡蛎、肉类、豆腐等，也可以根据医生的建议使用锌制剂。
总之，4个多宝宝在补钙铁锌时，应该根据年龄和体重等要素，确保摄入足够的微量元素，但是不应过量。同时，也要保证多种营养素的均衡摄入，如维生素等，帮助宝宝健康成长。需要注意的是，任何补充剂和药品都应在医生指导下使用。
