一岁女宝宝脚出汗多是很正常的事情，这是因为孩子的皮肤比成年人的皮肤薄，血管和汗腺发达，所以出汗更加频繁。而在夏季高温天气中，孩子活动量增加，身体代谢加剧，很容易出汗。
但是，如果宝宝的脚出汗过多导致鞋袜湿透，甚至出现脚臭、脚气等情况，就需要及时采取措施。以下是一些对策和注意事项：
1. 选择透气性好的鞋袜，尽量避免使用合成材料的鞋袜，可以多选用棉质鞋袜。
2. 帮宝宝擦汗。经常帮助宝宝用干毛巾擦身，特别要关注汗出较多的部位，如脚底、腋下、脖子等。擦完后可以用吹风机吹干。
3. 避免过度包裹。夏天气温高，家长为了怕孩子着凉，可能会过度包裹；这会使孩子更易出汗，受热损伤的风险也会增加。
4. 给孩子适应的饮食。饮食对出汗也有影响，夏季应该补充足够的水分，多让孩子喝水。另外，一些辛辣和刺激食物也容易导致出汗加剧。
需要注意的是，如果宝宝除了脚部外还有其他部位出汗过多，或者出汗异常伴随其他不适症状，建议及时到医院就诊，排除病态性出汗的可能性。
