预产期对于孕妇来说是一个很重要的时期，这是需要加强营养，为胎儿提供必要的营养和保护健康的时期。而在这个时期，准妈妈也需注意清除胎儿的毒素，保证胎儿的健康。那么，预产期吃什么能去胎毒呢？
1.高纤维食品
孕期吃高纤维食品可以改善肠道蠕动，增加排便次数，而排便可以排出人体内的毒素，特别是改善胃肠道环境，防止细菌和毒素的滋生，划定细菌和毒素从胎儿体内排除和清除出来。故高纤维食品是预产期清除胎毒的首选。
2.多喝水
水是清除体内毒素的最有效的方法，以每天喝 8-10 杯水作为基准。
3.多吃蔬果
预产期的饮食应多吃新鲜蔬果，如青菜，胡萝卜，西红柿等，这些食物里富含维生素、矿物质和纤维等，有利于胎儿健康发育，同时能够清除体内的毒素。
4.多吃海产品
海产品含有很多的蛋白质和矿物质，特别是含有较多的钙、磷和锌等成分，能够保持胎儿骨骼和牙齿健康的同时，海产品中含有的脂肪还可以排出人体内的毒素。
总之，预产期的饮食要清淡，以清除体内毒素为主，多吃高纤维食物、蔬果、水产品，不要摄入过多的不健康食物，比如油腻、辛辣等刺激性的食物，以保证孕妇和胎儿的健康。
