宝宝在成长过程中需要充足的钙元素来支持骨骼健康发展以及正常肌肉、神经、心脏等各器官和组织的生长发育。因此，宝宝的补钙工作尤为重要。那么，宝宝补钙应该选用什么钙比较好呢？
1.奶制品钙
奶制品是补钙的重要来源之一，牛奶、酸奶、奶酪等富含丰富的钙质。而且它们的钙比较容易被宝宝吸收，可谓是最佳的天然补钙选择。
2.海鲜钙
海鲜中富含丰富的钙元素，比如虾、蟹、贝类等，同时也含有丰富的蛋白质和其他营养素，能够全面补充宝宝的营养需求。当然，在选择时，应注意挑选新鲜、无污染的海鲜。
3.植物钙
植物钙主要来源于绿叶蔬菜、豆类和坚果等。这些植物性食物的钙含量较低，但它们含有的其他营养物质对于宝宝的生长发育非常关键，所以不应忽略它们的地位。
4.蛋壳钙
蛋壳含有极高的钙含量，加工后可以作为优质的钙补充剂。宝宝吃得多了蛋，可以将蛋壳煮熟后磨成粉末，加入其他食物中，可起到丰富食物钙质含量的作用。
总之，宝宝钙摄入不能过多或过少，应根据宝宝的年龄和生长阶段，以及个人补钙需要来合理选用补钙方式。同时，注意均衡营养，食物搭配以及防止其他因素影响钙的吸收。如果宝宝在补钙过程中出现异常，应及时就医。
