宝宝因为体温调控系统未发育完全，所以要特别注意保暖和避免出汗过多，尤其是对于新生儿和幼儿更要注意保暖措施。但是有时候不可避免地就会出现出汗了，如果此时又遇到了风寒，宝宝就很容易感染上风寒，出现发烧、打喷嚏和咳嗽等症状。
当宝宝出现这种情况时，家长们首先要掌握以下几点：
1. 温度调节
首先要掌握宝宝体温情况，只有了解体温情况，家长才能及时采取相应的措施。如果宝宝的体温不高，但是出现了打喷嚏和咳嗽等症状，那么可以将宝宝从风口处移开，给宝宝多喝水，保持室内湿度，避免空气过于干燥，还可以给宝宝多蒸几次蒸汽，这样可以帮助宝宝缓解症状。
2. 注意衣着
衣着也是非常关键的，宝宝的保护措施一定要做好。因为新生儿的身体很脆弱，所以不要过度穿着，也不要过度脱衣，保持适当的温度即可，不要让宝宝着凉，但也不要过度包裹，否则会引起出汗过多。
3. 适当的物理疗法
除了及时调节室内环境外，还可以给宝宝进行适当的物理疗法，如轻轻按摩各部位，增加血液循环，同时还有帮助消化、缓解情绪的作用。可以用温度适中的酒精或橄榄油等油类，轻轻擦拭宝宝身体，并进行适当的按摩和温敷。
如果宝宝出现了持续高热、呼吸急促、嗓子哑，或者出现了抽搐、皮肤发红等情况，那么就必须立即就医，以免延误病情。家长们一定要根据宝宝的实际情况，合理采取有效措施，帮助宝宝度过难关，保持宝宝健康成长。
