宝宝维生素是宝宝健康成长所需要的必要物质，它能促进宝宝体内各种代谢过程的正常进行，增强宝宝的免疫力，增加营养摄取，还有助于宝宝骨骼的发育。但是，如果宝宝吃了过量或者重复摄入维生素，就可能会对宝宝的身体健康造成不同程度的危害。
首先是维生素A，如果宝宝过量摄入，就可能会导致头疼、口干、失眠等症状出现。长期过量摄入会导致骨骼畸形、肝脏病变等问题。因此，宝宝在补充维生素 A 时，需要谨慎，尤其是在食用动物肝脏、蛋黄等富含维生素A的食物时需要更加注意。
其次是维生素C，相比于维生素A，宝宝过量摄入维生素C的危险性要低得多。但长期过量摄入会对身体造成不利影响，如恶心、呕吐、腹泻等，甚至出现肾结石的情况。因此，宝宝的维生素C应摄入适量，每天 50~100 毫克足以满足宝宝的日常需求。
最后是维生素D，维生素D的重复摄取很难发生，但如过量摄入，会使钙在肾脏、肝脏等器官中沉积，增加宝宝的肾脏负担，导致尿钙增多、泌尿系感染等问题的产生。因此，宝宝的维生素 D 摄入应该以医生的指导为准，不可盲目补充。
综上所述，宝宝摄入维生素时，应该注意适量，避免产生副作用。在补充维生素前，最好咨询医生和营养师的建议，以确保宝宝安全健康的成长。另外，宝宝应该多食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，而不是一味地依赖维生素片。
