宝宝前囟是指发育中的婴幼儿头骨骨缝未完全闭合的部位，前囟也被称为“泉眼”，是用以判断婴儿脑部生长和骨骼发育的标志物。对于三个月大的宝宝，前囟的大小是非常重要的，如果前囟过小或者过大，这就需要家长引起重视。而补钙，是一项非常关键的工作，确保宝宝健康快乐的成长。
三个月大的宝宝，由于仍处于生长发育的阶段，其各项器官和各种组织都在不断地发生变化和成长。钙是婴幼儿身体发育所必需的关键元素之一，因此，必须确保宝宝的膳食能够提供足够的钙质，以维持骨骼健康。不过，过多的钙也可能会对婴幼儿身体造成相应的负担，所以适当的量很重要。
通过母乳喂养的宝宝，母乳本身含有足够的钙质，可以充分满足宝宝的所需。对于部分需要添加奶粉的宝宝，建议选择饮用添加了钙和维生素D的婴儿奶粉。对于素食或是饮食不均衡的宝宝，则可以选择口服钙剂作为补充。
另外，家长还可以通过一些辅助方法来促进宝宝吸收钙质，如让宝宝多晒太阳，这有助于促进身体自身合成维生素D，从而增强钙的吸收效果。还可以合理增加其他富含钙质的食物摄入，例如芝士、豆奶、酸奶等。
需要注意的是，与其过分追求补充钙，建议家长应该注意合理营养搭配，健康的饮食习惯更为重要。如果宝宝出现前囟过小时、突出或者前囟过大的情况，建议家长及时就医，规划适合宝宝的营养方案。
