抱宝宝退烧出汗是妈妈们最常见的护理方式之一。因为宝宝在发烧时，身体会大量流失水分，出现脱水的情况。同时，当宝宝出汗时，皮肤表面的细菌也会增生，宝宝皮肤易受感染，需要及时清洁和护理。下面是一些护理方法。
1. 给宝宝擦拭
宝宝出汗后，要及时给宝宝擦拭，尤其是脖子，手心，小腹内侧这些易出汗的部位。擦拭可以使用温水，但要选用干净、柔软、吸水性好的棉毛巾，轻柔擦拭，以免刺激宝宝皮肤。
2. 注意给宝宝换洗
如果宝宝出汗严重，需要给宝宝及时换洗衣服和床单被套，避免细菌滋生。选用面料柔软、吸水性好的纯棉制品，避免过敏。
3. 及时喝水
宝宝在退烧出汗时，会大量流失水分，为了避免宝宝脱水，需要及时给宝宝补充水分。可以使用生理盐水或果汁等清淡的饮料，喂饮量不要太多，尽量让宝宝多次少量喝水。
4. 保持通风
宝宝发烧后身体会发热，宝宝比较躁动，所以室内空气很快会变得潮湿，如果不及时换气，会加重宝宝出汗的情况，增加感染疾病的风险。因此，要及时打开窗户或门，保持室内空气流通。
5. 注重宝宝温度
宝宝退烧出汗过程中，要注重宝宝的温度，不能让宝宝感觉过热或者过冷。如感觉宝宝出汗严重，可以搭配风扇吹干，降低宝宝体温，同时也要注意宝宝是否感到寒冷，必要的话可以加一床薄被子。
6. 不建议用酒精擦拭
一些妈妈为了缩短宝宝发热时间，可能会用酒精来擦拭宝宝身体，实际上这样会刺激宝宝皮肤，让宝宝出现红疹和皮肤过敏等症状。
总之，当宝宝退烧出汗时，妈妈们要及时进行护理，只有保持宝宝清洁，保持足够的水分和营养，同时对室内的环境进行净化，才能有效的预防宝宝生病和提升宝宝的免疫力。
