春天是宝宝成长的关键时期，因为这个季节存在一些天气变化和气温波动，也是季节性疾病的高发期。宝宝在这个时期需要更多的营养来维持健康的成长。在这其中，钙元素是非常重要的营养元素。那么，春天宝宝补钙吃什么辅食呢？下面，我来为大家介绍几种适合宝宝吃的补钙食品。
第一，牛奶和奶制品
牛奶和奶制品都是补钙的好选择。牛奶中含有丰富的钙元素，因此给宝宝喝牛奶可以很好的满足宝宝的日常钙元素需求。母乳是最好的奶粉替代品，它含有适量的钙元素，对宝宝的生长发育非常重要。
第二，豆类食物
豆类食物也是补钙的好选择，豆类食物中含有丰富的钙元素。而且豆类食物中含有的植物性蛋白质可以很好的促进宝宝的骨骼生长发育。
第三，鸡蛋
鸡蛋也是补钙的好选择，特别是鸡蛋的蛋壳中含有的钙元素非常丰富。另外，鸡蛋黄中含有的卵磷脂和卵黄素可以促进宝宝的神经系统发育。
第四，海产品
海产品中含有丰富的钙元素，如海带、紫菜、鱼等，特别是鱼类中的硬骨头可以很好的补充钙元素。但需要注意的是，海产品所含有的蛋白质含量比较高，有些宝宝容易过敏，所以在给宝宝食用海产品之前需要进行过敏测试。
总之，春季是宝宝成长的关键时期，要保证宝宝的营养，特别是钙元素的摄入量，有很多种辅食可以选择，但需要注意选择适合宝宝年龄的食物，并且注意卫生和饮食安全。只要正确饮食，孩子们就能茁壮成长。
