如果你的5岁宝宝出现了发烧的现象，推拿可能是一种有效的缓解方法，可以帮助减轻宝宝的不适感和提高身体免疫能力。但要注意几点：
1.推拿方法要轻柔缓慢，避免过度使用力量，避免对宝宝造成额外的伤害。
2.在进行推拿之前要将宝宝舒适地放置在平坦且柔软的表面上，这样可以避免过多的不必要的摇晃和颠簸。
3.确定宝宝的具体体温，如果宝宝的体温过高，应及时采取措施进行散热，如使用降温毛巾、饮用冰镇饮料。
4. 合理的睡眠和充分的营养摄入也是宝宝身体健康的重要因素，在推拿过程中给予宝宝来自家人的温暖关怀，可以增强宝宝的免疫力和提高他们的愉悦感。
推拿时手法要注意以下几点：
1. 使用拇指和食指沿着宝宝的脊椎轻柔按摩，重点关注宝宝的肩部和脖子，但不要过度施力。
2. 轻轻拉伸宝宝的手脚，捏按手指营养穴位等，刺激身体器官的穴位可以提高身体免疫力。
3.由于宝宝的皮肤比较娇嫩，使用温和的按摩油或乳液，避免长时间的摩擦和过于强烈的碰触。
4.每次按摩时间不宜过长，最好也不要在宝宝感到疲劳或不舒服的情况下进行推拿。
总而言之，推拿并不能完全替代医学上的药物治疗，家长们在进行推拿之前应该先了解自己的宝宝身体条件和病情，有目的、有针对性地进行相关操作，力求更好地减轻孩子的不适感，但任何不适都应及时就医，避免因不当推拿操作影响宝宝健康。
