小宝宝睡觉出汗是正常的生理现象，但如果出汗过多或者很频繁，就需要家长注意一下宝宝是否有疾病或者是其他因素引起的。
1. 保持室温适宜：小宝宝睡觉时，要保持室内的温度适宜，不要太过潮湿或者是过于温热。室温应该控制在22℃-26℃之间，使用空调或者是风扇来使室内空气流通。
2. 睡眠姿势正确：宝宝在睡觉时需要注意他的睡眠姿势，睡觉过程中应该保持头部和脖子的位置最佳，避免冷风直接吹到宝宝的脖子上，同时也应该保持婴儿舒适的睡姿。
3. 适宜的衣着：宝宝睡觉时穿戴要适宜，不要穿得过于厚重或者是太薄，适当的衣着可以帮助宝宝调节体温和湿度。尽量使用天然、柔软的棉质衣物，可以让宝宝更加舒适。
4. 定期擦拭：当宝宝出汗后，要及时给宝宝擦拭，避免湿气加重，同时也可以帮忙降低温度。可以使用湿毛巾或者是温水给宝宝擦拭，注意擦拭的区域要彻底干燥，以免感染。
5. 补充水分：对于出汗过多的宝宝，家长需要保证他们足够的水分摄入，可以通过给宝宝适量喂奶或者是饮用水，以保持身体水分平衡。
在以上几种情况下，如果宝宝出汗过多、频繁或者出现其它症状，如发热、嗜睡、经常磨牙等，家长就需要及时咨询医生，以免影响宝宝的健康。
