孕期补钙对于孕妇及胎儿的健康都是很有益的，但是，是否会导致宝宝头大，这需要我们先来了解一下。
首先，孕期补钙有利于孕妇和胎儿的骨骼发育。孕期补钙有助于预防孕妇患有妊娠期高血压症、孕期骨质疏松等相关疾病，同时也有益于宝宝的骨骼发育和硬化。
其次，加强孕妇对钙的摄入可以帮助孕期心理状况良好，预防孕妇的情绪波动，还能降低会早产的风险。
然而，孕妇补钙量大到一定程度，就有可能导致胎儿头部增加。原因是围绕宝宝骨骼增长的水肿影响了胎儿头部，而补钙过多导致水肿。而胎儿过大也会增加难产的风险。
那么，如何科学地进行孕期补钙来避免胎儿头部增加的情况呢？
首先，孕期的钙质摄入量应该适度增加，不要过度滥用。通常情况下，一天500毫克的钙就足够了。
其次，孕期补钙不能完全靠食物，还要通过其他途径进行补充。可以根据个人情况选择补钙剂或药物，只要量不超过医生的建议就好。
最后，孕妇在补钙时，要特别关注补钙量的掌控以及补钙剂质量、剂量的选择，以免对胎儿造成负面的影响。
总之，科学、适度的孕期补钙是对孕妇和胎儿健康极有益的一件事情。当然，如果有任何疑虑或病症，一定要及时咨询医生。
