晒太阳是宝宝获得维生素D的一种很好的方式，而维生素D是人体吸收钙的必要物质。因此，可以说晒太阳对于宝宝的骨骼健康来说起到了重要的作用。但是，晒太阳并不是直接补钙，而是帮助钙更好地被吸收。
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，无论是对于成人还是婴儿儿童来说，都非常重要。但是，仅仅吃含钙丰富的食物是不够的。因为人体需要维生素D来帮助钙的吸收，而晒太阳可以刺激皮肤产生维生素D，从而促进钙的吸收。
宝宝晒太阳的时间应该控制在正午至下午2点之间，因为这个时段的紫外线较强，可以更好地促进维生素D的产生。晒太阳的时间最好控制在15-20分钟左右，建议不要过长时间暴露在阳光下，以免皮肤受到损伤。
除了晒太阳，宝宝的日常饮食也要注意摄入钙，包括牛奶、乳制品、豆制品、鱼类、海产品等。同时，保持适量运动也是有助于钙吸收和骨骼健康的。
需要提醒的是，如果孩子患有皮肤病、晒伤等情况应该避免或控制晒太阳的时间，同时也可以通过口服维生素D的方式补充维生素D。此外，对于年龄较小的婴幼儿，晒太阳的时间要根据具体情况进行控制，以免引起皮肤灼伤等问题。
综上所述，宝宝晒太阳的确是有助于钙的吸收和骨骼健康的，但是晒太阳并不直接补钙，而是帮助钙更好地被吸收。为了确保宝宝健康，我们需要合理安排宝宝的晒太阳时间，并且注意他们的日常饮食和运动。
