一岁半的宝宝正处于生长发育的重要时期，身体需要不断摄取营养来支持生长发育，其中补钙就非常重要。补钙可以帮助儿童健康生长骨骼，预防骨质疏松症等疾病。那么，一岁半的宝宝吃什么可以补钙呢？
1. 奶制品类：宝宝可以吃酸奶、奶酪等乳制品来补钙。其中酸奶富含乳酸菌、蛋白质等多种营养物质，可提高宝宝的免疫力，对消化系统也有很好的调节作用。
2. 豆制品类：宝宝可以吃豆腐、豆浆、豆乳等豆制品来补钙。豆浆、豆乳等是良好的钙质来源，同时富含蛋白质、维生素等营养物质。
3. 鱼类：宝宝可以吃沙丁鱼、秋刀鱼等含钙量高的鱼类。这些鱼类不仅含钙量高，还富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，有助于促进儿童成长发育。
4. 绿叶蔬菜类：宝宝可以吃菠菜、油菜等绿叶蔬菜来补钙。这些蔬菜含有丰富的钙质、铁质等营养物质，多吃有益身体健康。
总之，一岁半的宝宝可以多吃一些富含钙、蛋白质和其他营养物质的食物，均衡饮食对健康成长至关重要。此外，家长还可以在儿童医生的指导下，在适当的情况下给宝宝补充钙剂，以保证宝宝的生长发育所需的营养。
